Thursday, 21 November 2019
 

ประโยชน์ 5 อย่างของน้ำผึ้งแท้

27 Oct 2019
67


ในบรรดาอาหารจากธรรมชาติ “น้ำผึ้ง”คือสารอาหารคัดสรรจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย จากผึ้งงานตัวน้อยดมดอมตอมเกสรดอกไม้ แล้วนำน้ำหวานกลับสู่รังผ่านกระบวนการอันมหัศจรรย์กลายเป็นหยุดทิพย์สีทอง อันเต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่า วันนี้เราจะมาดูกันว่าประโยชน์ 5 อย่างของน้ำผึ้งแท้มีอะไรบ้าง เชิญติดตามชมได้เลยครับ

น้ำผึ้งแท้

น้ำผึ้งคือกระบวนการคัดสรรจากธรรมชาติ จากการที่ผึ้งงานออกหาน้ำหวานจากดอกไม้ แล้วนำน้ำหวานมาเก็บไว้ที่รังผ่านกระบวนการทางเคมีกลายเป็นสารอาหารสีทอง จากการวิจัยพบว่าในน้ำผึ้งประกอบด้วยสารอาหารมากมายเช่น พลังงาน คาร์โบไฮเดรต น้ำตาลฟรุกโตสและกลูโคส รวมทั้งใยอาหารและวิตามินอีกหลายชนิด ด้วยเหตุนี้น้ำผึ้งแท้บริสุทธิ์จึงมีคุณค่าและคุณประโยชน์มากมาย คราวนี้ลองมาดู 5 คุณประโยชน์สุดเจ๋งของน้ำผึ้งแท้กันครับว่ามีอะไรบ้าง

  1. เพิ่มความสดชื่น น้ำผึ้งแท้มีสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท ช่วยให้เกิดความสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย จึงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า หรือผู้ที่ต้องการนอนพักผ่อนให้หลับสนิทน้ำผึ้งก็ช่วยได้เป็นอย่างดี
  2. บำรุงผิวพรรณ ในน้ำผึ้งมีวิตามินอีและวิตามินซี ซึ่งมีส่วนสำคัญในการบำรุงผิวพรรณรวมถึงผิวหน้าให้เปล่งปลั่งดูเป็นธรรมชาติ ช่วยให้ผมและเล็บเงางาม เรียกได้ว่าน้ำผึ้งคือผลิตภัณฑ์แห่งความงามที่ธรรมชาติประทานมาให้เป็นขวัญใจของคุณสาว ๆ มาอย่างยาวนาน และปัจจุบันมีการพัฒนาผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับการบำรุงผิวและความงามที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งแท้มากมาย
  3. สมานแผล ในน้ำผึ้งแท้มีสารอาหารที่ช่วยในการยับยั้งการเจริญเติมโตของแบคทีเรียและช่วยให้เนื้อเยื่อมีการซ่อมแซมได้อย่างรวดเร็ว หลายผลิตภัณฑ์จึงนำน้ำผึ้งแท้มาเป็นส่วนผสมยารักษาแผลหรือสมานแผลต่าง ๆ ช่วยให้แผลแห้งเร็วขึ้นอีกด้วยลดการอักเสบของแผลสด
  4. บรรเทาอาการไอ เป็นสรรพคุณของน้ำผึ้งที่ช่วยลดหรือบรรเทาอาหารไอได้ เพียงหยดน้ำผึ้งในน้ำต้มสุกหรือผสมกับมะนาวจิบบ่อยครั้ง อาหารไอที่เป็นอยู่ก็จะลดลงและหายขาดได้ในที่สุด หรือจะนำน้ำผึ้งผสมกับขิงสดหั่นต้มกับน้ำสุก นำน้ำมาจิบก็ช่วยบรรเทาอาการไอได้เช่นกัน
  5. ช่วยป้องกันและลดปัญหาโรคความดันและเบาหวาน เพียงรับประทานน้ำผึ้งในปริมาณเหมาะสมเป็นประจำ ก็จะช่วยให้มีสุขภาพดี ห่างไกลจากโรคความดันโลหิต รวมทั้งลดอาการเบาหวานได้เป็นอย่างดีโดยการชงดื่มร่วมกับงาดำ

นี่เป็นเพียง 5 คุณประโยชน์ของน้ำผึ้งแท้ อมฤตมหัศจรรย์ที่สร้างสรรค์จากธรรมชาติพร้อมด้วยคุณค่าและคุณประโยชน์อันมหาศาล น้ำผึ้งยังมีคุณประโยชน์อีกมากมายครอบจักรวาล เพียงแค่รับประทานในปริมาณที่เหมาะสมก็จะได้สุขภาพที่ดี จากอำพันธรรมชาตินี้อย่างแน่นอนครับ

ขอบคุณรูปภาพจาก
https://pixabay.com